10 geriausių reguliuojamų hantelių rinkinių treniruotėms namuose
Neišmeskite brangių nemokamų svorių ir saugyklos vietos namuose treniruotėms poreikio. Reguliuojami hantelių rinkiniai yra puikūs dėl daugelio priežasčių. Pirma, jie užima labai mažai vietos, ypač lyginant su visu laisvo svorio rinkiniu. Antra, jie yra ekonomiški, nes svorių diapazonas yra viename vienete. Galiausiai, pakavimas ir laikymas yra lengvas ir efektyvus. Pirkdami reguliuojamus hantelius, turėsite atsižvelgti į reikiamą svorio diapazoną, pageidaujamą medžiagą ir idealų svorio plokščių fiksavimo būdą.
Turinys 1. „Bowflex SelectTech 552“ reguliuojamas hantelių rinkinys 2. CAP štangos RSWB-CS040T reguliuojamas hantelių rinkinys 3. Taip4Visas reguliuojamas hantelių rinkinys 4. „PowerBlock Sport 24“ reguliuojamas hantelių rinkinys 5. „Golds Gym“ reguliuojamas hantelių rinkinys 6. „Marcy“ 40 svarų vinilo reguliuojamas hantelių rinkinys 7. „NordicTrack“ reguliuojamas hantelių rinkinys 8. „Homlpope“ reguliuojamų hantelių rinkinys 9. „Wotefusi“ reguliuojamas hantelių rinkinys 10. „ProForm SpaceSaver“ reguliuojamas hantelių rinkinys DUK Ar geresni reguliuojami hanteliai? Ar galite numesti reguliuojamus hantelius? Kokie sunkiausi reguliuojami hanteliai? Kodėl hanteliai tokie brangūs?1. „Bowflex SelectTech 552“ reguliuojamas hantelių rinkinys
„Bowflex SelectTech 552“ hanteliai yra nepaprastai kompaktiški, todėl puikiai tinka naudoti namuose. Įvairių pratimų svorius galima perjungti taip pat paprasta, kaip pasukti ratuką, o tai sukuria pasirinktą svorį, sujungiant plokštes naudojant unikalią fiksavimo sistemą. Šio rinkinio plokštės prasideda nuo penkių svarų, o iki 52,5 svaro - 15 nustatymų, kad būtų sukurtas tobulas derinys. Dar viena premija yra patogus stendas, užtikrinantis kompaktiškumą ir tvarkingumą. Be to, galite gauti palaikymą savo fitneso tikslams atsisiųsdami „Bowflex SelectTech“ programą. Jame yra tolesnės treniruotės, žurnalo funkcija ir galimybė kurti pasirinktines treniruotes. Programą galima naudoti tiek „iOS“, tiek „Android“.
2. CAP štangos RSWB-CS040T reguliuojamas hantelių rinkinys
Pakelkite treniruotę namuose į kitą lygį naudodami šį reguliuojamą hantelių rinkinį iš BŽŪP. Lengvai sukurkite skirtingus svorio derinius, nes rinkinyje yra keturios šešių svarų plokštės ir keturios dviejų su puse svarų plokštelės. Be to, srieginės rankenos ir sukamosios spynos apykaklės palengvina surinkimą ir reguliavimą. Plokštės pagamintos iš ketaus ir padengtos kepta emalio danga, todėl yra nepaprastai patvarios. Be to, rankenos yra su putplasčio rankena, kad būtų patogu ir neslystantis.
3. Taip4Visas reguliuojamas hantelių rinkinys
Norėdami pagerinti treniruotes ir stiprinti jėgas, pasirinkite „Yes4All“ reguliuojamus hantelius. Šis universalus rinkinys yra su patvariomis ketaus svorio plokštėmis, tekstūruotomis chromuotomis rankenomis, kad būtų sumažintas sukibimo nuovargis, ir žvaigždžių užrakto apykaklėmis, kad būtų lengviau užfiksuoti plokštes. Be to, jis turi papildomą jungties juostą, kuri du hantelius patogiai paverčia štanga, kad treniruotės būtų kuo universalesnės. Priklausomai nuo jūsų fitneso tikslų ir dabartinių galimybių, pasirinkite iš bendro svorio variantų, įskaitant 40, 50, 52,5, 60, 105 ar net 200 svarų.
4. „PowerBlock Sport 24“ reguliuojamas hantelių rinkinys
Peržiūrėkite treniruotės dalykus naudodami „PowerBlock Sport 24“ reguliuojamo hantelio rinkinį. Galite greitai pereiti nuo trijų svarų iki 24 svarų, judėdami aukštyn su trijų svarų prieaugiais. Tiesiog perkelkite selektoriaus kaištį iki pageidaujamo svorio ir būsite pasirengę pumpuoti geležį. Vienas geriausių „PowerBlock Sport 24“ dalykų yra tai, kad kiekvienas įrenginys yra tik 10 colių ilgio ir penkių colių pločio. Taigi jūsų bute, sporto salėje ar name užima minimaliai vietos. Be to, dizainas sukurtas pusiausvyrai ir valdymui, taip pat yra patentuotas, todėl jis išties unikalus. Galiausiai, gumuotos rankenos suteikia patogų ir saugų sukibimą.
5. „Golds Gym“ reguliuojamas hantelių rinkinys
Kodėl turėtumėte 30 atskirų svarelių, kai galite turėti tik du labai kompaktiškus reguliuojamus hantelius? Šis „Gold's Gym“ reguliuojamas hantelių rinkinys yra tobulas būtent tam. Lengvai pasirenkama sistema leidžia pasirinkti svorius nuo 10 iki 55 svarų. Todėl šis rinkinys puikiai tinka tiek lengviems užsiėmimams, kaip antai linkusiems pečių paspaudimams, tiek ir sunkiems pratimams, pvz., „Deadlifts“. 12 pusių svorio plokštės užtikrina, kad treniruotės viduryje jos nepasitrauks, o suformuota rankena sukuria patogų laikymą.
6. „Marcy“ 40 svarų vinilo reguliuojamas hantelių rinkinys
„Marcy“ 40 svarų vinilo hantelių rinkinys puikiai tinka treniruotėms namuose. Kompaktiškas dizainas palengvina tvarkymą ir vėjelį. Kiekviename rinkinyje yra keturios pustrečio svaro lėkštės ir keturios septynių su puse svarų lėkštės. Pritvirtinkite plokštes ant tekstūruotos rankenos lengvai naudojamomis ir tvirtomis spyruoklinėmis apkabomis. Kitas šio reguliuojamo hantelių rinkinio privalumas yra tas, kad jis padengtas vinilu ir atsparus rūdims. Todėl jis yra patvarus ir truks metus, net per sunkiausias ir gausiausias treniruotes.
7. „NordicTrack“ reguliuojamas hantelių rinkinys
Pasirinkite šį svorį kiekvienam pratimui naudodami šį reguliuojamą hantelių rinkinį iš „NordicTrack“. Pasirinkimo sistema yra paprasta naudoti, leidžianti pakeisti svorį per minimalų laiką. Rinkitės nuo 10 svarų, iki 55 svarų. Svorio variantų skirtumai apėmė beveik kiekvieną pratimą. Tai puikiai tinka rankoms, pečiams, pilvo ertmei, krūtinei ir kojoms lavinti. Lengvai laikykite svorius prie laikymo padėklų, kurie taip pat leidžia lengvai pasiekti prakaito metu.
8. „Homlpope“ reguliuojamų hantelių rinkinys
Mėgaukitės daugiafunkciniu „Homlpope“ reguliuojamų hantelių dizainu, kurie taip pat gali virsti štanga. Ši funkcija leidžia atlikti tokius pratimus kaip štangos pritūpimai, taip pat tradicinius hantelių judesius, tokius kaip eilės, presai ir garbanos. Geležies miltelių ir cemento mišinio plokštės padengtos guma, kad nebūtų pakenkta grindims ar paviršiams, ant kurių naudojate svorius. Šie profesionalūs sportininkai ir naujokai gali pasinaudoti šiais lengvai valdomais reguliuojamais hanteliais. Rankenos turi unikalų, deimanto formos rankeną, kad būtų galima saugiai valdyti, o štangos prailgintojas yra padengtas gumine danga. Be to, galite rinktis iš kelių maksimalaus svorio variantų, įskaitant 23 svarus, 89 svarus ir 111 svarų, taigi, kad ir kur būtumėte savo kūno rengybos kelionėje, jums yra galimybė.
9. „Wotefusi“ reguliuojamas hantelių rinkinys
Atnaujinkite savo treniruotę į profesionalų lygį naudodami reguliuojamo ketaus hantelių rinkinį „Wotefusi“. Pasirinkite rinkinį, kuris geriausiai atitinka jūsų jėgos lygį ir kūno rengybos tikslus. Jūsų galimybės yra 33 svarai, 44 svarai, 66 svarai ir žudikas 110 svarų. Be to, nesvarbu, kurį rinkinį pasirinksite, visi jie yra su ilgintuvu, kad jūsų hanteliai lengvai virstų štanga. Spynos saugo plokštes, o ergonomiškos konstrukcijos rankenos - jūsų rankas. Deginkite riebalus ir gaivinkite tonusą - visa tai patogiai savo namuose.
10. „ProForm SpaceSaver“ reguliuojamas hantelių rinkinys
Treniruočių rinkiniui nereikia daug vietos, kai įsigijote „ProForm SpaceSaver“ hantelį. Šis reguliuojamas hantelių rinkinys yra paprastas naudoti su paprastu slankikliu, kuris leidžia laiku ir paprastai pakeisti svorį. Šių plieninių hantelių svoris svyruoja nuo 5 iki 25 svarų. Sustiprėję galite pridėti 5 žingsnius arba naudoti skirtingus svorio nustatymus įvairiems pratimams. Raižytą rankeną patogu laikyti, o tvirta konstrukcija reiškia ramesnę treniruotę, o tai ypač patogu, jei gyvenate bute. Lengvai laikykite hantelį laikymo lentelėje, kuri užima labai mažai vietos.
DUK
Ar geresni reguliuojami hanteliai?
Reguliuojamiems hanteliams yra pliusų ir minusų, kaip ir laisviems svoriams. Reguliuojami hanteliai gali būti erdvūs ir ekonomiški. Jie užima mažiau vietos nei visas laisvo svorio komplektas, todėl puikiai tinka butams ar namų sporto salėms. Jie taip pat paprastai kainuoja pigiau. Be to, supakuoti daiktus ir laikyti taip pat paprasta, nes sistemos yra suprojektuotos taip, kad būtų paprastos. Tačiau, neigiamai vertinant, jie ne visada yra tokie tvirti kaip įprasti hanteliai, todėl juos galite lengviau sugadinti, jei jais nesirūpinate.
Ar galite numesti reguliuojamus hantelius?
Nėra idealu mesti reguliuojamus hantelius, nes jie nėra tokie tvirti, kaip įprasti laisvi svarmenys. Daugelis turi mechanizmą, kuris palaiko svorio plokštes arba gali jas reguliuoti. Šie įrenginiai yra silpniausia grandis ir gali būti pažeisti smūgio metu. Jei esate didelis, kai numetate svorius rinkinio pabaigoje, geriau būtų apsvarstyti įprastus hantelius.
Kokie sunkiausi reguliuojami hanteliai?
Vidutinis didžiausio reguliuojamų hantelių svoris yra 55–60 svarų. Didesni rinkiniai paprastai išeikvoja ne daugiau kaip 110 svarų. Tačiau yra keletas prekės ženklų, tokių kaip „Yes4All Adjustable Hanteliai“, kurių svoris siekia 200 svarų.
Kodėl hanteliai tokie brangūs?
Hanteliai yra brangūs dėl jų pagamintos medžiagos ir svorio. Geležis arba plienas yra pagrindiniai komponentai, kurie patys yra brangūs. Tuomet, kai dauguma gaminių vyksta užsienyje, tokių sunkiųjų produktų siuntimo į paskirties šalį kaina gali būti labai didelė, ir mokestis paprastai perduodamas klientui.