20 naujų metų sutikimo idėjų, kurios įkvėps jus

Naujųjų metų rezoliucijos idėjos

Naujieji metai jau beveik atėjo ir laikas nustatyti keletą rezoliucijų. Naujųjų metų motyvacija skatina jus pasisekti, dabar laikas nustatyti keletą tikslų ir jų laikytis. Nors galite nerimauti dėl to, kad jūsų rezoliucijos nebus ilgalaikės, turėdami aiškų tikslą, visada galėsite pasiekti daugiau patobulinimų. Norėdami nusiteikti sėkmei, būkite konkretus ir realistiškas dėl savo rezoliucijų. Be to, nepamirškite reguliariai apdovanoti savęs ir nepasiduoti po nesėkmės. Juk pakeisti savo elgesį ir mąstyseną niekada nėra lengva, bet tikrai verta pasistengti.

Turinys Naujųjų metų rezoliucijos idėjos 1. Susirūpinkite sveika / numeskite svorį 2. Keliauk daugiau 3. Meskite rūkyti 4. Apibrėžkite mano stilių 6. Imkitės naujo pomėgio / išmokite naujo įgūdžio 7. Sutaupykite daugiau pinigų 8. Gerinti santykius 9. Susitvarkykite 5. Nustok teisti žmones 10. Mažiau streso 11. Išmokite naują kalbą 12. Gaukite geresnį darbą 13. Būk nuotaikingesnis 14. Žiūrėkite mažiau televizoriaus 15. Tapkite kultūringesni 16. Būk žalesnis 17. Nustok atidėlioti 18. Būkite nesavanaudiškesnis 19. Įsimylėk 20. Daugiau miegokite

Naujųjų metų rezoliucijos idėjos

Pradedant sveikesniais tikslais ir baigiant pakeitimais, kurie leis jums išnaudoti visas gyvenimo galimybes, pateikiame dvidešimt naujųjų metų sutikimo idėjų, kurios parodys, kad tapsite geriausia savęs versija.

1. Susirūpinkite sveika / numeskite svorį

Sveika sveikata ir lieknėjimas yra dvi labiausiai paplitusios Naujųjų metų sutikimo idėjos. Jie taip pat yra du nutarimai, linkę žlugti. Raktas siekiant šio tikslo yra aiškus dalykas, kurį norite pasiekti. Užuot paprasčiausiai pasveikę, nustatykite konkrečius tikslus, pvz., Mesti greitą maistą, soda ar saldumynus, vartoti mažiau alkoholio ir daugiau vandens ar sportuoti 30 minučių per dieną.

Naujieji metai

2. Keliauk daugiau

Jei šiuos metus praleidote įstrigę namuose, yra tikimybė, kad kelionės gali būti jūsų rezoliucijų sąraše. Užuot tiesiog palikę tai kaip tuščią pažadą sau, priverskite tai įvykdyti. Suplanuokite, kur norite eiti, paprašykite laisvo laiko ir nuspręskite, kiek pinigų jums reikės, kad galėtumėte pradėti taupyti.

Kelionės daugiau

3. Meskite rūkyti

Mesti rūkyti gali būti vienas sunkiausių sprendimų. Laimei, dabar yra daug pagalbos, kad padidintumėte savo įsipareigojimą ir išlaikytumėte savo kelią. Tiesiog atminkite, kad nesėkmė nereiškia, kad turite atsisakyti savo tikslo! Nuolat stumdykis ir būk susikoncentravęs ties tuo, kiek tavo gyvenimas bus geresnis be cigarečių.

Mesti rūkyti

4. Apibrėžkite mano stilių

Naujieji metai yra pats tinkamiausias metas iš naujo pasisekti, kaip norite prisistatyti pasauliui ir apibrėžti savo stilių. Nesvarbu, ar norite rengtis rafinuotiau, ar drąsiau rinktis drabužius, ar atsigręžti į pagrindus, dabar pats laikas. Pradėkite nuo didelės spintos išvalymo ir eikite iš ten.

Naujametinių sprendimų idėjos

6. Imkitės naujo pomėgio / išmokite naujo įgūdžio

Imtis naujo hobio ar išmokti naujų įgūdžių gali būti labai naudinga pasiryžti. Norėdami rasti mėgstamą veiklą, rinkitės iš įvairių variantų, tokių kaip tapyba, muzikos instrumento mokymasis, maisto gaminimas, rašymas ir daugiau skaitymas.

Imkitės naujo pomėgio

7. Sutaupykite daugiau pinigų

Sutaupę daugiau pinigų, ilgainiui galite drastiškai pagerinti savo gyvenimą. Būtinai nustatykite biudžetą ir tiksliai stebėkite, kur išleidžiate savo pinigus, kad būtumėte svarbūs. Tada kiekvieną savaitę ar dvi savaites perveskite pinigus į savo santaupas ir stebėkite, kaip jie augs. Tie patys metodai bus tinkami ir norint išbristi iš skolų.

Taupykite pinigus naujųjų metų sprendimo idėjoms

8. Gerinti santykius

Nusprendę, kaip pagerinti santykius savo gyvenime, galite jaustis labiau susiję, laimingesni ir mažiau vieniši. Nesvarbu, ar tai būtų reguliarių pasimatymų naktų nustatymas su partneriu, ypatingos pastangos draugų gimtadieniams ir kitoms ypatingoms progoms, ar telefono pakėlimas ir skambinimas tėvams, pasijusite geriau.

Gerinti santykius

9. Susitvarkykite

Tapę labiau organizuotu gyvenime ne tik jausitės puikiai, bet ir padėsite pasiekti visus kitus užsibrėžtus tikslus. Naudodamiesi dienos planavimo priemone, jūs niekada nepraleisite termino vėl ir vėl deklamuodamas savo namus patirsite daugiau psichinio aiškumo ir sumažinsite stresą.

Susitvarkykite

5. Nustok teisti žmones

Nutarimas nustoti teisti žmones yra kilnus tikslas. Sutelkdami dėmesį į žmonių teigiamus, o ne į neigiamus dalykus, išmoksite labiau priimti kitus ir save.

Nustok teisti žmones

10. Mažiau streso

Nustatyti skiriamąją gebą mažiau stresuoti gali būti sunku ir sukelti stresą. Užuot jaudinęsis, kad akimirksniu pakeisite savo mąstyseną, daugiau dėmesio skirkite atsipalaidavimui meditacijos, jogos, masažo ar net vonios metu. Tada lėtai dirbkite, kad viską vertintumėte teigiamai, o ne neigiamai.

Stresas mažiau naujųjų metų sprendimo idėjų

11. Išmokite naują kalbą

Mokymasis naujos kalbos yra puikus būdas pratinti smegenis ir pasinerti į kitą kultūrą. Nesvarbu, ar užsiregistruosite į vietinę klasę, ar mokysitės internete, jums tikrai bus naudinga.

Išmokite kalbą

12. Gaukite geresnį darbą

Geresnis darbas dažnai būna daugelyje Naujųjų metų sutarčių sąrašų. Jei tai jūsų, sukurkite aiškią idėją, ką jums reiškia geresnis darbas ir kaip galite jį pasiekti. Jums gali tekti gauti patarėją, kad gautumėte įžvalgių patarimų, arba gali būti laikas imtis ryžto ir pradėti savo verslą.

Gaukite geresnį darbą

13. Būk nuotaikingesnis

Jei pajutote, kad šie metai buvo šiek tiek nuobodūs, galbūt nusprendėte būti labiau azartiški naujuose. Pradėkite sakydami „taip“ daugiau dalykų ir išbandydami tai, ko paprastai vengsite, netrukus gyvensite iki galo.

Būk nuotaikingesnis

14. Žiūrėkite mažiau televizoriaus

Jei „Netflix“ visus metus būtumėte priklijuotas prie televizoriaus, galite jaustis šiek tiek nusivylęs savimi. Nusistatę rezoliuciją praleisti mažiau laiko ant sofos, įsitikinsite, kad ateinantys metai gali didžiuotis gausybe pasiekimų.

Žiūrėkite mažiau televizoriaus

15. Tapkite kultūringesni

Jei kada nors buvote įstrigęs pokalbyje apie meną ir negalėjote prisidėti prie ko, tai dabar atėjo laikas tapti kultūringesniam. Tapę savo vietinio muziejaus ar galerijos nariu, lankydami baletą ar pagavę spektaklį, turėsite daug ką pasakyti savo kitoje kultūrinėje konferencijoje.

Tapkite kultūringesni

16. Būk žalesnis

Nutarimo nustatymas būti „ekologiškesniu“ yra puikus būdas padėti aplinkai ir jaustis gerai. Vis dėlto būtinai nustatykite aiškius tikslus, pavyzdžiui, perdirbti, kur tik įmanoma, pirkti tvarius daiktus, pakeisti mitybą ar važiuoti į darbą, o ne vairuoti.

Būkite ekologiškesni

17. Nustok atidėlioti

Nėra geresnio laiko nei naujų metų pradžia nustoti vilkinti. Kiekvienai užduočiai, kurią norite atlikti, nustatykite realistišką laiko juostą su reguliariais kontrolės taškais. Atlikę užduotį, skirkite sau šiek tiek atlygio už visą savo sunkų darbą.

Nustok atidėlioti

18. Būkite nesavanaudiškesnis

Būti nesavanaudiškesniu yra fantastiška Naujųjų metų rezoliucija. Aukodami savo laiką ar pinigus, stengdamiesi padėti kitiems pasisekti, ypatingai stengdamiesi padėti draugui, kuriam reikia pagalbos, arba stengdamiesi būti malonu svetimam žmogui, padarysite savo darbą, kad pasaulis taptų geresnis. .

Būkite nesavanaudiškesni

19. Įsimylėk

Įsimylėjimas yra keblus sprendimas. Kadangi tai dažnai nekontroliuojama, gali būti geriau susitelkti į savęs tobulinimą, kad padidintumėte savo galimybes pritraukti partnerį, o ne ieškotumėte pačios meilės. Tai sakant, nesutiksite nė vieno žmogaus, sėdinčio ant sofos ir žiūrinčio televizorių, todėl būtinai padėkite save ten.

Įsimylėti

20. Daugiau miegokite

Daugelis miego tikslų yra daugelio mūsų sąrašų tikslas. Žengdami koja kojon su pastangomis gyventi sveikiau, daugiau miegodami, būsite fiziškai ir protiškai geresnės formos. Pabandykite nustatyti ankstyvą miegą ir keltis anksčiau, kad pasiektumėte šią rezoliuciją.

Miegok daugiau