Vaikinas 30 dienų dirba kaip Chrisas Hemsworthas

Keliaudamas Erikas Conoveris susirgo, taip pat iškrito iš formos, kurios išlaikė visą gyvenimą. Atgavęs sveikatą jis įsipareigojo grįžti į gerą sveikatą ir niekada nesinaudoti šia sveikata visą savo gyvenimą. Nenuostabu, kad tas pradinis taškas sutapo su „Thor“ žvaigždės Chriso Hemswortho treniruotės „Centr“ išleidimu. Conoveras stebėjo jo pažangą ir pasidalijo istorija vaizdo įraše pavadinimu „Aš„ YouTube “dirbau kaip Chrisas Hemsworthas 30 dienų.

Jums taip pat patiks:
Chrisas Hemsworthas rodo savo beprotišką kūną naujame treniruotės paveiksle
Chrisas Hemsworthas vaidins Mad Max Prequel „Furiosa“
Chriso Hemswortho Thoro dietos ir treniruočių planas

Chriso Hemswortho treniruotė 1



Naudodamasis programa, Conover praleido 30 dienų po treniruočių. Programa paskatino „Conover“ atlikti dvi treniruotes per dieną ir laikytis mitybos plano. Dietai buvo daug vaisių ir daržovių, taip pat švarios mėsos, pavyzdžiui, vištienos krūtinėlės. „Conover“ valgė septynis patiekalus per dieną už 4500 kalorijų, visi iš švarių šaltinių.

Po savaitės „Conover“ pranešė, kad nuo kovos, kad patektų į treniruotes, pradėtų jose tobulėti. Conover kovojo su ankstyvais rytais ir su visais valgiais. Conover taip pat nustatė, kad treniruotės meditacijos aspektas padėjo jam atsigauti po treniruotės.

Po 30 dienų Conover nustebino rezultatais. Aš turiu omenyje, kaip matote, aš dabar turiu šešis paketus! sako Conoveris. Žiūrėdamas į paveikslėlius nuo pat pradžių aš net nesijaučiu esąs tas pats žmogus. Visur jaučiuosi stiprus, jaučiuosi sveikas, jaučiuosi greitai. Jaučiuosi tinkama. Taip aš tai apibūdinčiau. Jaučiuosi labai tinkama. Galima patiems susitvarkyti. Praėjus vos 30 dienų, aš beveik arti to, kad būčiau geriausios formos savo gyvenime.

Pertvarka įkvepia - pakankamai, kad Chrisas Hemsworthas atkreipė dėmesį ir po 90 dienų atėjo į treniruotę su Conover. Bet tai yra kito vaizdo įrašo istorija.

Jums taip pat patiks:
Chrisas Hemsworthas rodo savo beprotišką kūną naujame treniruotės paveiksle
Chrisas Hemsworthas vaidins Mad Max Prequel „Furiosa“
Chriso Hemswortho Thoro dietos ir treniruočių planas