Ekspertų teigimu, pagrindinė odos priežiūros procedūra
Kas nenori gražios, skaisčios, spindinčios odos? Tačiau rinkoje esant tiek daug skirtingų produktų gali būti painu žinoti, kuriuos iš jų naudoti. Nors genetika gali tai apibrėžti, kiti veiksniai turi įtakos jūsų odos reakcijai į tam tikrus produktus. Tai apima jūsų amžių, klimatą, hormonus, dietą, gyvenimo būdą, nėštumą ir net ligas bei vaistus. Norėdami atsakyti į kasdienius odos priežiūros klausimus, konsultavomės su odos klinikos gydytoja Mai Guillou iš KOSMETIKA 1 ir Desiree Stordahl - Paulos pasirinkimas Vyresnysis tyrimų ir švietimo vadovas, kuris pasidalijo švytinčios odos paslaptimis.
Turinys Odos tipai Mišri oda Riebi ir į spuogus linkusi oda Sausa oda Jautri oda Odos priežiūros rutina Rytinė odos priežiūros procedūra Vakaro rutina Nėštumo odos priežiūros procedūra Prieš senėjimą Spuogų randaiOdos tipai
Mišri oda
Mišri oda yra riebi ir sausa mišinys. Daugelis šio odos tipo žmonių riebaluojasi T zonoje, kur jų poros yra didžiausios - ant nosies, smakro ir kaktos. Tačiau jie taip pat gauna dehidratuotus pleistrus ar pleiskanojančią odą. Mišri oda taip pat labai keičiasi; vasarą gali atrodyti labai riebi, o žiemą sausa, o hormonų pokyčiai dažnai sukelia išsiveržimus. Mai Guillou pasidalino su mumis, kad svarbiausia išlaikyti pusiausvyrą tarp to, kas odai suteikia per daug drėgmės, o ne to, kas nepakankamai. Svarbu pasirinkti tinkamas valymo priemones, kurios yra pakankamai aktyvios, kad turėtų giluminį valomąjį poveikį, tačiau yra pakankamai švelnios, kad oda nesijaustų nulupta.
Desiree iš „Paula's Choice“ patarė, kad mišriai odai tinka produktai, kurie yra lengvos konsistencijos, kuriuos galima sluoksniuoti ir pritaikyti skirtingoms veido zonoms. Apsvarstykite galimybę naudoti aliejų absorbuojančias formeles riebioms vietoms ir daugiau drėkinančių produktų visur kitur. Kitu atveju rinkitės odos priežiūros procedūrą, kuri nuoseklumo požiūriu patenka į vidurį. Puikiai veikia valomieji geliai, pieniški dažikliai ir skysti serumai. Dienos metu tepkite serumus ir drėkinamuosius kremus, kurie sustiprina odos barjerą ir padidina vandens kiekį, tuo tarpu nepamaitindami riebios T zonos per daug maistingų ingredientų. Tačiau naktį svarbu naudoti prausiklius, tonikus ir procedūras, kurie ir toliau reguliuos riebalų perteklinę gamybą.
Populiariausi produktai
Riebi ir į spuogus linkusi oda
Jei dienos pabaigoje jums ant veido pateks riebi plėvelė, greičiausiai turite riebios odos tipą. Deja, aknė dažnai eina koja kojon su riebi oda. Taip yra todėl, kad papildomas sebumas sulaiko negyvas odos ląsteles ir šiukšles jūsų veido plaukų folikuluose. Laimei, naudojant tinkamus produktus, galima gydyti ir aliejaus perteklių, ir spuogus. Desiree pataria vengti stipriai minkštinančių, okliuzinių faktūrų ir laikytis skysčių, lengvų serumų, gelių ar nesvarumo jausmo konsistencijos. Riebios, į spuogus linkusios odos paviršiuje yra papildomas negyvos odos kaupimasis, dėl kurio oda gali tapti neryški, poros užsikimšusios ir išsiskyrę.
Šveitimas yra labai svarbus norint išvengti lūžių; naudokite produktą su BHA ir AHA, kuris prasiskverbs giliai į jūsų poras, kad jas išvalytumėte. Mai paaiškino, kad populiari BHA yra salicilo rūgštis ir yra gerai žinoma, kad prasiskverbia per odos priedus ir tirpdo aliejaus kiekį. Todėl tai, ką mes vadiname spūstimis, sėkmingai gydoma BHA. Ir atvirkščiai, AHA glikolio rūgštis padeda odai atsinaujinti, pertvarkant pagreitinant ląstelių atsinaujinimą ir pertvarkant epidermį, skatinti lygesnę, putlesnę, sveikesnę odą. Riebiai ir spuoguotai odai labai naudingos šios veikliosios medžiagos, nesvarbu, ar tai būtų prausiklis, ar tonikas, ar vakaro procedūra, ir tai labai priklauso nuo kiekvieno žmogaus odos. Nepamirškite valyti ir drėkinti odą du kartus per dieną.
Populiariausi produktai
Sausa oda
Sausa oda negamina pakankamai riebalų, vadinasi, ji dažnai jaučiasi sausa, įtempta ir jautri. Natūralaus aliejaus, žinomo kaip „lipidų barjeras“, trūkumas gali padaryti jį trapesnį ir linkusį pakenkti aplinkai. Sausa oda turi daug priežasčių; nors jis paprastai yra genetinis, dehidruotas ar veikiamas šalto oro gali jį dar labiau pabloginti. Desiree sako, kad keramidų ir hialurono rūgšties naudojimas padės sustiprinti hidrataciją. Įrodyti minkštikliai, tokie kaip simondsijų aliejus ir taukmedžio sviestas, taip pat atgaivins odos barjerą.
Jei turite sausą odą, rekomenduojama naudoti švelnius šveitimo priemones, drėkinamuosius valiklius, kurie nenutrauks drėgmės, ir vitamino C serumus, sukurtus apatiniams odos sluoksniams gydyti. Mai pastebi, kad šiandieniniai kosmetikos gaminiai gali būti galingi ir aktyvūs, ir rekomenduoja vartotojams kreiptis į profesionalias odos priežiūros konsultacijas. Kas tinka vienam žmogui, nebūtinai tiks ir kitam. Tai labai priklauso nuo produkto koncentracijos, jo formos ir PH lygio.
Populiariausi produktai
Jautri oda
Jautrią odą reikia labai prižiūrėti, nes ji linkusi labai greitai sudirgti ir uždegti. Švelni ir drėkinanti priemonė su raminančiais ingredientais idealiai tinka šiam odos tipui. Desiree pakomentavo: „Jautrios odos atveju viskas yra kuo švelnesnė, be kvapų ir naudojant mišinius, kuriuose gausu raminančių medžiagų, kad dirginimas ir paraudimas liktų be galo. Tuo pačiu metu jūs nenorite eiti į kompromisą dėl anti-senėjimo naudos, todėl svarbiausia yra rasti ingredientus, kurie yra labai veiksmingi, tačiau jaukūs odai. Antioksidantai, tokie kaip beta-gliukanas, saldymedžio ekstraktas, žalioji arbata ir jos dariniai, yra nepaprastai naudingi jautriai odai “.
Mai Guillou primena, kad pirmas žingsnis gydant jautrią ar reaktyvią odą yra teisinga diagnozė. Uždegiminiai odos sutrikimai yra platūs, juos galima tinkamai valdyti tinkamai prižiūrint odą. Ji pataria, kad norint sustiprinti odą, būtina pataisyti odos barjerą. Atkurtas jis galės geriau laikytis vandens, o ląstelių atsinaujinimas veiks sveikiau. Be to, jei turite tokio tipo odą, turėtumėte apriboti laiką saulėje, nes jautri oda linkusi greitai degti.
Populiariausi produktai
Odos priežiūros rutina
Rytinė odos priežiūros procedūra
Dalis rytinės odos priežiūros rutinos priklausys nuo jūsų odos tipo. Tačiau yra keletas žingsnių, kuriuos visi turėtų įtraukti dienos pradžioje. Pirmasis yra prausiklis, nes ant veido gali išlikti negyvų odos ląstelių, bakterijų, prakaito ir produktų. Jei veido aliejų naudojate naktį, ryte naudokite aliejaus pagrindo valiklius, kad įsitikintumėte, jog perteklius bus pašalintas. Tada užtepkite dažų, kad subalansuotumėte savo dienos odą. Spuogai ir riebios odos tipai visada turėtų apimti šį žingsnį. Galiausiai naudokite vitamino C serumą, drėkiklį ir apsaugą nuo saulės. Jei norite apsaugoti odą nuo teršalų, tokių kaip automatinis išmetimas, smogas ir mažos dalelės ore, poveikio, „Desiree“ pataria naudoti įprastą pakuotę su patikrintais antioksidantais (glutationu, rudaisiais dumbliais ir vynuogių polifenoliais, kad tik keli jų būtų išvardyti) ir antioksidantų turtingu kremu nuo saulės kaip paskutiniu odos priežiūros žingsniu ryte.
Populiariausi produktai
Vakaro rutina
Kai kurie odos priežiūros ingredientai daro jūsų odą jautresnę saulės pažeidimams, todėl jas geriau tepti prieš einant miegoti. Jūsų vakaro odos priežiūros procedūra taip pat yra tinkamiausias laikas naudoti sunkesnius kremus ir serumus, nes miegant jie turės pakankamai laiko paskęsti. Pradėkite procesą dvigubu valymu; tai reiškia makiažo pašalinimas naudodami vieno tipo prausiklį, tada naudokite antrą produktą veidui valyti. Jei jūsų oda yra riebi, naudokite toniką, kad subalansuotumėte odos pH lygį. Kartą ar du per savaitę pakeiskite toniką veido kauke. Po valymo ir tonizavimo jūsų odai paruošiamos procedūros, tokios kaip serumai, retinolis arba AHA ir BHA bei paakių kremas. Galiausiai patepkite naktiniu kremu ar drėkinamuoju kremu, kad sulaikytumėte drėgmę. Jei norite atgaivinti odos stangrumą, Desiree siūlo naudoti peptidus ir tęsti Niacinamidas jei kovojate su išsiplėtusiomis poromis.
Populiariausi produktai
Nėštumo odos priežiūros procedūra
Nėštumo metu hormonų kiekis organizme keičiasi, ir tai turi tiesioginį poveikį moters odai. Moterų pokyčiai skiriasi, kai kuriems pasireiškia suaugusių žmonių spuogai, pigmentacijos - vadinamosios melasmos - jautrumas ir paraudimas. Taip pat yra įprastų odos priežiūros ingredientų, kurių reikėtų vengti nėštumo metu, įskaitant retinolį ir dažną salicilo rūgšties, gluosnio žievės, parabenų, hidrochinono ir eterinių aliejų vartojimą. Odos priežiūros priemonės nėštumo ir žindymo laikotarpiu turi būti pakeistos, kad būtų atsižvelgta į trumpalaikius pokyčius, vykstančius mūsų kūne, kurie savo ruožtu daro įtaką mūsų odos sveikatai. Desiree siūlo pirmiausia pasitarti su gydytoju. Ji pataria pridėti produktų, kuriuose gausu omega riebalų rūgščių, kurie padės sustiprinti odos paviršių - kažkam bet kokio tipo odai gali būti naudinga, nes ji keičiasi.
Populiariausi produktai
Prieš senėjimą
Į savo kasdienybę įtraukite šešis pagrindinius elementus, kad oda atrodytų geriausiai kiekviename amžiuje. Pirma, plataus spektro apsaugos nuo saulės priemonės yra būtinos, nes svarbiausia odos pažeidimo priežastis yra saulės poveikis. Tada sumažinkite smulkias raukšleles ir raukšles vitaminu C, kuris padeda stimuliuoti kolageno gamybą. Retinolis ir niacinamidas taip pat yra gyvybiškai svarbūs ingredientai, kurie padarys jūsų odą lygesnę ir stangresnę, tuo pačiu sumažinant su amžiumi susijusią pigmentaciją. Šveitimas nustatyta, kad su AHA stimuliuoja viršutinių odos sluoksnių augimą. Galiausiai vario peptidai turi antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių, kartu stimuliuodami kolageno gamybą. Tai reiškia, kad jūsų oda atrodys putlesnė ir pagerės elastingumas.
Populiariausi produktai
Spuogų randai
Tiems, kurie kenčia nuo sunkių spuogų, dažnai lieka nuolatiniai įdubimai ir šiurkšti odos struktūra, vadinama spuogų randais. Spuogų cistos sukelia randus, sunaikindamos odos audinius; kai jie galiausiai plyšta, jų užimta erdvė negydo, todėl oda atrodo be duobės. Dermatologai skirsto randų tipus pagal formą ir tai, kaip giliai jie prasiskverbia į odą. Mai paaiškina, kad spuogų randų gydymas paprastai apima būdus, kurie veikia reguliuojant kolageno gamybą audinių regeneracijai ir pertvarkymui.
KOSMETIKA 1 siūlo daugybę skirtingų procedūrų, pradedant įvairiais cheminiais šveitimais, baigiant LED lemputėmis, intensyvia pulsine šviesa, taip pat abliaciniais ir ne lazeriais. Konsultacijos metu gausite gydymo planą ir konkrečią odos priežiūros procedūrą, pritaikytą jūsų odos tipui ir būklei. Azelaino rūgštis, retinolis, cheminis šveitimas ir gydymas nuo randų gali sumažinti nelygią tekstūrą ir gydyti spalvos pakitimus.
